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無料相談・カウンセリング・スタジオ見学にぜひお越しください。

カラダのお悩みのご相談やご質問など、お気軽にお問合せください!

ただ筋肉をつけて、カッコいい、キレイなだけの時代は終わった。本当に必要なのは、動けるカラダ。若い時の「あの時は動けていた」をも超える、 ベストパフォーマンスボディと出会うトレーニング

パーソナルトレーニングにこんなイメージをお持ちではないですか?

このような悲観的なイメージを持つ方が、
とても多いのも事実です。
実際に、キツくて続かなかったり、
結局終わってリバウンドしてしまったり、
途中であきらめてお金も返ってこない…というケースも…。

当ジムは「ファンクショナルトレーニング」に特化

一生ベストなカラダが維持できる“知識”と“手法” が手に入る!

  • ただ筋肉を作るだけではなく、
    ベストな状態が続くカラダ作り
    を目指しています。
    強いトレーニングと積極的
    メンテナンスを行い、
    体をコンディショニングします。

  • カラダにお悩みをお持ちの
    あらゆる方へ、1人1人の
    その時の状況やカラダに合わせた
    オーダーメイドメニューで
    アプローチします。

  • 普段の動作を解析し、 カラダの弱い部分や悪い動きを 見つける。 カラダの痛みや悩みの根本的な 原因を取り除きます。

本当に「かっこいいカラダ」だけでいいの?

巷のパーソナルトレーニングジムが目的としている
「かっこいいカラダ」「モテるカラダ」を作る、というサービス。

これだけで本当良いのでしょうか?私たちが推奨する
「GHGファンクショナルトレーニング」が掲げること、それは・・・

GHG HEAD TRAINER
高橋 基樹 Takahashi Motoki

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー (JSPO-AT)
アディダスファンクショナルトレーナー
鍼灸・あんまマッサージ・指圧師

今、一番最高な状態へ導くベストパフォーマンスボディを創ることが最重要と考えます。
ベストパフォーマンスボディを作る、当ジムこだわりの取り組みとは…
  • Conditioning

    パフォーマンスを最大限に高めるための
    身体的準備を整える

     

  • HIIT

    高強度インターバルトレーニング

     

  • Athletic Rehabilitation

    アスリートが競技に復帰する目的の
    専門的要素が入ったリハビリ

     

  • Re-generation

    身体を疲労、怪我から回復・再生させる

     

  • Activation

    神経系から筋肉をピンポイントに刺激し、
    パフォーマンスアップを狙う

     

  • Coordination

    位置関係、身体・道具をうまく使う、
    反応、状況判断、スムースに動かす、
    リズム感、バランスなど体の協調性を高める

     

トータルコンディショニングラボとして

今までのパーソナルトレーニングにはなかった、
お一人お一人のカラダの状態に合わせた
バランスの良い総合ベストボディメニュー。
トータルサポートであなたのカラダをベストに導きます。

従来のパーソナルトレーニングとの違い

従来型
当ジムGHG

GHG HEAD TRAINER
高橋 基樹 Takahashi Motoki

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー (JSPO-AT)
アディダスファンクショナルトレーナー
鍼灸・あんまマッサージ・指圧師

約20年間、トップアマから、日本代表クラスの選手、
プロスポーツ選手、アスリート等のトレーナーとして、
選手個々のパフォーマンス向上を目的とした、
カラダの強化、メンテナンスをし続けている。
現在もスポーツ現場の最前線で活動し、
これまでに2000人以上の選手を見てきた。

GHGのジムの設備・機器、施設紹介

 

GHGアクセス地図

〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-3-15 カーサ青葉台4F
青葉台駅より徒歩約1分。
駐車場はございません。近隣のパーキングをご利用ください。

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©GOAL・HUNGER・GYM

 

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