GHG インスタライブトレーニング開催決定

皆様、こんにちは。GHG事務局でございます。
暑さもようやく一段落し始め、コロナも少しずつでは御座いますが、収束傾向の今日この頃では御座いますが、お元気でお過ごしでしょうか？

この度、私共GHG FIT BASEがインスタライブを利用した無料オンラインレッスンを期間限定では御座いますが開催する運びとなりました。
ANIMAL FLOW(アニマルフロー）という道具を使わず体一つでストレッチ・ヨガ・ファンクショナルトレーニング要素が織り込まれたメソッドを使い、人間の本来持っている動き・柔軟性を呼び覚まし子供の頃の様な怪我など気にせず自由に動かせるカラダに戻していく事をコンセプトとなります。

この夏暑すぎてカラダが動かせなかった方、忙しくてジムへはなかなか行けないけど軽い運動がしたい方等これから動きやすい季節となりますので是非一度覗いてみてください。

日頃家事子育てで多忙な親御様、平日はお仕事でなかなか時間が取れない方にも参加しやすいお時間をご用意しております。

週2回（平日日中・週末朝）1回30分を予定しております。
初回は9/21（水）13:00～・9/24（土）7:00～

担当はGHG所属アニマルフロー専任石森トレーナー
先ずは習うより慣れろという事でご参加お待ちしております。

https://instagram.com/ghg.online?igshid=YmMyMTA2M2Y=